Tipps und Hilfen im Alltag
Notfallkarte: Notfallkarte in diversen Sprachen. Erklärt kurz die Erkrankung und was zu tun ist. Passt griffbereit in jedes Portemonnaie.
Kostenlos hier als Download
Notfallbeutel (Brechbeutel): TravelJohn enthält ein Gel, damit nichts ausläuft und nicht riecht.
Erhältlich in Apotheken.
Wasserflasche: Immer einen Schluck Wasser dabei haben.
Handy: Handy mit Notfallnummern griffbereit dabei haben.
Rega-App: Über die Rega App bei Bedarf (Wanderung, Ausflug, Reise, etc.). 3 persönliche Notfallnummern hinterlassen. Im Notfall findet eine Standortortung statt, so dass schnellsmöglich geholfen werden kann.
Sturzerkennung über die Apple-Watch.
Notruf wird bei Nichtreagieren durch den Stürzenden, automatisch ausgelöst!
Bei längeren Reisen: Info an Freunde/Verwandte über die Reisepläne.
Mit der Krankenkasse klären, ob eine Zusatzversicherung für Krankentransporte vorhanden ist. Ansonsten muss man, grösstenteils, selber für die Kosten (zbsp. für den Krankenwagentransport) aufkommen.
Das hat mir und/oder anderen Betroffenen geholfen
Selbsthilfegruppe Aarau
www.selbsthilfezentrum-ag.ch
Tel. 056 203 00 20
Selbsthilfegruppe St. Gallen / Appenzell
[email protected] / Tel. 071 222 22 63
Selbsthilfegruppe Burgdorf / BE
[email protected] / Tel. 0848 33 99 00
Selbsthilfegruppe Zürich
www.selbsthilfezuerich.ch / Tel. 043 288 88 88
Der Austausch mit anderen Menière-Betroffenen ist sehr wertvoll. Erfahrungen austauschen und erleben, dass man nicht alleine mit der Erkrankung ist. Von den Strategien der anderen Mitglieder profitieren und verschiedene Techniken und Möglichkeiten in den eigenen Alltag miteinfliessen lassen.
Physiotherapie
www.schwindeltherapie.ch
Burgdorf / BE
Physiomoves Altstadt
8570 Weinfelden
Telefon: 071 622 85 44
Fax: 071 622 85 43
Mail: [email protected]
Ziel der Physiotherapie ist die Behandlung der Auswirkungen der Erkrankung.
Physiotherapie
www.schwindeltherapie.ch
Burgdorf / BE
Physiomoves Altstadt
8570 Weinfelden
Telefon: 071 622 85 44
Fax: 071 622 85 43
Mail: [email protected]
Ziel der Physiotherapie ist die Behandlung der Auswirkungen der Erkrankung.
Akupunktur
Einige Betroffene erzählen von sehr guten Erfahrungen mit Akupunktur.
Entspannungsübungen
Jonglage als Gleichgewichtstraining
Weiter Infos zu:
Morbus Menière und Tinnitus
Dr. Helmut Schaaf http://www.drhschaaf.de
Stefan Schädler www.schwindeltherapie.ch
www.beobachter.ch
Schweizerische Tinnitus-Liga (STL)
www.tinnitus-liga.ch
Schweizerische Gesellschaft für Oto-Rhino-Laryngologie, Hals- und Gesichtschirurgie
Hörhilfen
Weitere Infos unter: Hörtechnik Hauser GmbH, 9500 Wil;
Tel. 071 553 59 30; https://hoertechnik.ch/index.html; [email protected]